Fungsi pijat wajah adalah untuk melancarkan peredaran darah dan menyediakan nutrisi ke jaringan; Meningkatkan penyaluran oksigen dan memperlancar metabolisme sel normal; Membantu kulit mengeluarkan zat sisa dan karbon dioksida, mengurangi penumpukan minyak; Membuat jaringan kulit padat dan elastis; Menghilangkan penumpukan air berlebihan di bawah kulit, menghilangkan pembengkakan dan kekenduran kulit, sehingga efektif menunda penuaan kulit; Merilekskan saraf subkutan, memberikan istirahat yang cukup, menghilangkan rasa lelah, mengurangi nyeri dan ketegangan otot, serta membuat orang merasa segar kembali.
Sebelum melakukan pemijatan, umumnya dianjurkan untuk mengoleskan krim dingin pada wajah. Karena krim dingin tidak hanya dapat meningkatkan pelumasan selama pemijatan, tetapi juga menyerap panas yang dihasilkan selama pemijatan. Jangan gunakan tenaga yang berlebihan selama pemijatan. Memijat dengan jari tengah dan jari manis adalah yang paling tepat. Gerakan pemijatan harus memiliki ritme dan melodi, dan kecepatannya tidak boleh terlalu cepat atau terlalu lambat. Kecepatan pemijatan harus kira-kira sama dengan kecepatan detak jantung.
langkah pertama
Ratakan kerutan di dahi, gunakan jari tengah dan jari manis kedua tangan untuk memijat dahi ke arah atas dan luar, mulai dari bagian tengah alis dahi dan tarik ke kedua pelipis. Kemudian gunakan jari telunjuk kedua tangan untuk memijat pelipis. Ulangi sebanyak 20 kali. Hal ini dapat mencegah munculnya kerutan di dahi.
Langkah Kedua
Dorong rongga mata secara terpisah, letakkan kedua ibu jari di pelipis, dan gunakan permukaan bagian dalam ruas kedua jari telunjuk untuk mendorong rongga mata atas dan bawah secara terpisah. Rongga mata atas sekali dari alis ke ujung alis; Rongga mata bawah berjalan dari sudut dalam mata ke sudut luar mata. Pertama ke atas, lalu ke bawah, lakukan total 20 kali dalam dua lingkaran. Ini dapat menghilangkan kelelahan mata, mencegah kerutan di mata, mencegah kantung mata, dan juga membantu mencegah kulit pipi kendur.
Langkah Ketiga
Tekan dan dorong hidung, pori-pori pada hidung sangat besar dan rentan terhadap bintik hitam. Gunakan jari tengah kedua tangan untuk mendorong dan menekan alur nasolabial dari kedua sisi hidung, lalu gunakan jari tengah kedua tangan untuk mendorong ke atas dan ke bawah di sepanjang bagian tengah pangkal hidung, ulangi sebanyak 20 kali. Hal ini dapat memastikan pernapasan hidung lancar dan mencegah pembentukan bintik hitam pada hidung.
Langkah Keempat
Rentangkan bibir secara terpisah, buat gerakan memutar dengan jari tengah di sepanjang tepi bibir, lalu usap dengan lembut dari bagian tengah ke sudut mulut di kedua sisi. Oleskan bibir atas dari garis tengah ke sudut mulut, dan bibir bawah dari bagian tengah dagu ke sudut mulut. Saat mengoleskan ke sisi luar bibir bawah, angkat kedua jari ke atas dengan lembut. Ulangi sebanyak 20 kali. Cara ini dapat mencegah kerutan di sudut mulut dan mencegah mulut kendur.
Langkah Kelima
Tepuk-tepuk pipi dengan lembut, tonjolkan pipi, dan gunakan kedua tangan untuk menepuk-nepuk kedua sisi pipi beberapa kali hingga kulit di pipi sedikit memerah. Hal ini dapat membuat otot pipi menjadi kencang dan tidak mudah kendur.
Gosok leher dengan lembut, angkat dagu, dan gunakan kedua tangan untuk menggosok leher dengan lembut dari bawah ke atas, dari kiri ke kanan, lalu dari kanan ke kiri. Ulangi sebanyak 20 kali. Hal ini dapat mencegah kerutan di leher dan dagu berlipat yang disebabkan oleh otot yang kendur.
Di atas adalah latihan pijat kesehatan wajah yang cocok untuk keluarga. Lakukan pijat sekali sehari pada pagi dan sore hari, atau pada waktu senggang. Saat memijat, tekniknya harus lembut, iramanya harus lembut, dan tidak boleh ada gesekan yang berlebihan. Selama Anda tekun, Anda pasti bisa menjaga kecantikan kulit Anda.